回復食

断食ダイエット終了時の回復食にコンビニでおすすめ3つの食べ物

断食ダイエット終了時の回復食にコンビニでおすすめ3つの食べ物

断食ダイエット終了時に「コンビニで手軽に手に取ることができる回復食」を3つ紹介します。 断食ダイエットは消化器官などを休める事によって負担がかかっていた胃腸などをスッキリさせる効果や、新陳代謝をよくする事によってダイエッ...

断食ダイエット終了時の回復食にコンビニでおすすめ3つの飲み物

健康や美容のために行うファスティングですが、やり方次第では体調を崩してしまうことも。 実践中は固形物を摂らない分だけ、終わった後にドカ食いしてリバウンドしてしまうケースもあります。 そこでポイントになるのは、手軽に買える...